В первом слое используя Text Tool пишем нужное нам. Располагаем по центру. Размер шрифта достаточно крупный.

Выделяем кадр, клик на нем правой мышкой, копируем кадр.

Новый слой – вставляем кадр

Не снимая выделения с кадра меняем цвет надписи.

Выделяем 60 кадр на обоих слоях используя клавишу ШИФТ и делаем insert Frame

Делаем новый слой. В нем рисуем круг. Заливка не важна. Перемещаем его к одной из сторон надписи.(к левой) Не снимая выделения -> F8 -> Movie Clip

В слое с кругом выделяем 30 кадр и жмем F6. Затем выделяем 60 кадр и снова F6.
Возвращаемся в 30 кадр и стрелочкой вправо с зажатым ШИФТОМ передвигаем круг на противоположную сторону надписи.

В слое с кругом в промежутке между 1 и 30 кадрами жмем правой кнопкой и делаем Motion tween. Тоже самое делаем в промежутке между 30-60 кадрами.

Нажимаем правой кнопкой мыши на слое и делаем его маской.

СTRL+Enter - смотрим